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새로운 문단

2002년, 요추 디스크 퇴행으로 낸시 할러 선생님을 처음 만났습니다. 움직임이 매우 제한적이고 통증이 심했죠. 낸시 선생님께서 펠덴크라이스 메소드®를 소개해 주셨습니다. 마사지, 바디 얼라인먼트, 그리고 펠덴크라이스 운동을 통해 통증이 사라지고, 더 강해졌으며, 새로운 운동 도구들을 활용할 수 있게 되었습니다. 낸시는 제 몸을 인식하고 코어와 얼라인먼트를 강화하는 방법을 가르쳐 주셨는데, 이러한 방법들이 제게는 제2의 천성처럼 느껴졌습니다.

요추 퇴행성 디스크 질환

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2002년에 낸시를 만나 그녀가 가르쳐 준 도구들을 활용하고 "튜닝"을 하지 않았더라면, 지금처럼 자립하지 못했을지도 모른다는 사실을 거의 알지 못했습니다. 2003년에 저는 모든 결합 조직을 공격하는 만성 진행성 자가면역 질환인 경피증 진단을 받았습니다. 힘줄, 근육, 신경계에 문제가 생겼습니다. 제가 속한 경피증 펠로우십 프로그램에 참여한 많은 사람들이 극심한 외모 손상과 완전한 장애를 겪었고, 안타깝게도 치료법이 없어 사망률이 여전히 매우 높습니다.

경피증

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낸시와 저는 균형 감각 훈련을 시작했습니다. 낸시는 모든 의사들이 간과했던 문제점들을 발견하는 훈련된 전문가였기 때문입니다. 이 훈련 덕분에 균형 감각에 미치는 신경학적 영향이 상쇄되었고, 제가 겪었던 많은 낙상 사고를 예방할 수 있었습니다.

균형 회복

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"이 수술을 받지 않았다면, 제 류마티스 전문의는 제 운동 능력이 상당히 감소했을 것이라고 확신했습니다. 질병의 특성상 결코 회복하지 못했을 겁니다. 제 인생이 얼마나 바뀌었는지 아무리 강조해도 지나치지 않습니다."

섬유근육통

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7년이 지난 지금, 조직과 힘줄 손상으로 팔뚝 기형이 조금 있지만, Advanced Wellness의 도움으로 완전히 운동 범위를 회복했습니다. 어떤 날은 걷는 것도 힘들지만, 도구를 다시 사용할 수 있게 되면 운동 능력이 크게 향상되고 통증도 줄일 수 있습니다.

이동성 증가 및 통증 감소

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