Gevorderde Welstandsverbindings
Advanced Wellness Connections bied die Feldenkrais-metode® aan. Die Feldenkrais-metode, dikwels eenvoudig na verwys as "Feldenkrais", is 'n somatiese opvoedkundige stelsel wat ontwerp is deur Moshé Feldenkrais (1904–1984). Feldenkrais is daarop gemik om pyn of beperkings in beweging te verminder, fisiese funksie te verbeter en algemene welstand te bevorder. Elke sessie bied geïndividualiseerde geleenthede om te leer om met groter gemak en selfontdekking te beweeg om aangeleerde patrone te herhaal. Jy leer hoe om te leer in 'n sagte omgewing wat ontwerp is om verandering te fasiliteer vir jou toekomstige vermoë om voort te gaan met die leer by die huis, werk of speel.
Wat gebeur?
Deur aan die pasiënt se voet te werk, ondersteun Nancy nie net die voet nie, sy mobiliseer ook die enkel, knie en heup.
Wat gebeur?
Hier, terwyl sy met die skouer werk, verminder sy die skouer- en nekpyn terwyl sy spanning in die middelste torakale area verlig.
Wat gebeur?
Verhoogde mobiliteit en buigsaamheid van die vingers, hand, pols tot elmboog en servikale spiere. Dit sal die spanning in al die verwante areas, insluitend die kakebeen, verlig.
Die Benadering
Nancy Haller bied praktiese Funksionele Integrasie-sessies aan om postuur, balans en beweging te verbeter. Sessies word gedoen met die kliënt volledig geklee, in sittende, liggende of staande posture om posturale en funksionele patrone te betrek of te verander wat pyn verhoog, bewegingspotensiaal beperk en die vermoë om aktiwiteite van die daaglikse lewe uit te voer, verminder. Nancy lei die kliënt, hetsy mondeling of deur sagte, opgevoede aanraking, deur bewegingsreekse om pyn te verlig, spanning te verminder en moontlike opsies vir stabiliteit, mobiliteit en buigsaamheid te verbeter. Die kliënt verlaat met 'n algehele gevoel van welstand en is bewus van hoe om sommige van die patrone vir voortgesette selfsorg te herhaal.
Feldenkrais-metode® van Somatiese Onderwys
Die Feldenkrais-metode word in twee modelle aangebied. Beide hierdie opsies is ontwerp om postuur te verbeter, balans te verbeter en bewegingspotensiaal te verhoog. Daar kan tot 'n mate pyn wees, maar die gebruik van beweging om die gemaklikste posisie of plasing te vind, word 'n keuse in persoonlike bewustheid en selfversorging.
Funksionele Integrasie® (FI)
Individuele praktiese sessies, Funksionele Integrasie, word gepersonaliseer en geskep om aan die versoeke en waarnemings van die kliënt en praktisyn te voldoen. Sessies begin gewoonlik met gesprekke om die proses te rig, waarnemings om 'n basislyn vir vordering en verandering te hê, die praktiese bewegingsleiding met interaktiewe oomblikke om bewus te word en 'n vinnige selfsorgwenk te leer. Die gebruik van bolsters en vulling om ondersteuning te bied en spierkontraksies te verminder, verhoog die moontlikheid vir groter bewegingspatrone, wat die kliënt toelaat om op te hou werk en te rus. Praktisyns gebruik 'n kwaliteit van aanraking wat pyn verminder terwyl hulle sagkens en selfversekerd verandering in chroniese pynlik saamgetrekte spiere lei. Dra gemaklike klere, aangesien jy tydens die sessie aangetrek bly.
Bewustheid Deur Beweging® (OTM)
Groep- of geïndividualiseerde klasse, genaamd ATM, word aangebied met 'n praktisyn wat die klas mondeling deur 'n reeks bewegingspatrone lei, wat gedoen word deur te lê, sit, kniel of op die vloer te staan. Individuele vermoëns word oorweeg en aanpassings om die onmoontlike moontlik te maak, is temas dwarsdeur die klasse. Die reekse is eenvoudig met kompleksiteite wat bygevoeg word soos die kapasiteit om opsies en vermoëns te verken, verbeter. ATM bied stadige, sagte, vriendelike aanwysings wat tyd gee vir die liggaam om die 650 spiere en 205 bene te organiseer in 'n meer funksionele mobiele struktuur, gereed om met gemak en gemak aan die aktiwiteite van die daaglikse lewe deel te neem.