उन्नत कल्याण कनेक्शन
एडवांस्ड वेलनेस कनेक्शंस फेल्डेनक्राईस मेथड® प्रदान करता है। फेल्डेनक्राईस मेथड, जिसे अक्सर "फेल्डेनक्राईस" कहा जाता है, मोशे फेल्डेनक्राईस (1904-1984) द्वारा विकसित एक शारीरिक शिक्षा प्रणाली है। फेल्डेनक्राईस का उद्देश्य दर्द या गति में आने वाली सीमाओं को कम करना, शारीरिक कार्य में सुधार करना और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। प्रत्येक सत्र आपको अधिक सहजता से गति करने और सीखे गए पैटर्न को दोहराने के लिए आत्म-खोज सीखने के व्यक्तिगत अवसर प्रदान करता है। आप एक ऐसे सौम्य वातावरण में सीखना सीखते हैं जो घर, कार्यस्थल या खेल में सीखने को जारी रखने की आपकी भविष्य की क्षमता में बदलाव लाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
क्या हो रहा है?
मरीज के पैर पर काम करके नैन्सी न केवल पैर को सहारा दे रही है, बल्कि वह टखने, घुटने और कूल्हे को भी गतिशील बना रही है।
क्या हो रहा है?
यहां कंधे पर काम करते हुए वह कंधे और गर्दन के दर्द को कम कर रही हैं, साथ ही मध्य वक्षीय क्षेत्र में तनाव से राहत दिला रही हैं।
दृष्टिकोण
नैन्सी हॉलर मुद्रा, संतुलन और गति में सुधार के लिए व्यावहारिक कार्यात्मक एकीकरण सत्र प्रदान करती हैं। ये सत्र क्लाइंट को पूरी तरह से कपड़े पहनाकर, बैठने, लेटने या खड़े होने की मुद्रा में आयोजित किए जाते हैं ताकि उन मुद्राओं और कार्यात्मक पैटर्न को सक्रिय या परिवर्तित किया जा सके जो दर्द बढ़ाते हैं, गति की क्षमता को सीमित करते हैं, और दैनिक जीवन की गतिविधियों को करने की क्षमता को कम करते हैं। नैन्सी क्लाइंट को मौखिक रूप से या कोमल स्पर्श के माध्यम से, दर्द से राहत, तनाव कम करने और स्थिरता, गतिशीलता और लचीलेपन के संभावित विकल्पों को बढ़ाने के लिए गति अनुक्रमों के माध्यम से मार्गदर्शन करती हैं। क्लाइंट समग्र रूप से स्वस्थ महसूस करता है और उसे पता होता है कि निरंतर आत्म-देखभाल के लिए कुछ पैटर्न को कैसे दोहराया जाए।
सोफेटिक शिक्षा की फेल्डेनक्राईस विधि®
फेल्डेनक्राईस विधि दो मॉडलों में प्रस्तुत की गई है। ये दोनों विकल्प आसन को बेहतर बनाने, संतुलन सुधारने और गतिशीलता बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। कुछ हद तक दर्द हो सकता है, लेकिन सबसे आरामदायक स्थिति या स्थान ढूँढ़ने के लिए गतिशीलता का उपयोग करना व्यक्तिगत जागरूकता और आत्म-देखभाल का एक विकल्प बन जाता है।
कार्यात्मक एकीकरण® (FI)
व्यक्तिगत व्यावहारिक सत्र, कार्यात्मक एकीकरण, व्यक्तिगत रूप से तैयार किए जाते हैं और ग्राहक तथा चिकित्सक के अनुरोधों और अवलोकनों को पूरा करने के लिए बनाए जाते हैं। सत्र आमतौर पर प्रक्रिया को निर्देशित करने के लिए बातचीत से शुरू होते हैं, प्रगति और परिवर्तन के लिए आधार रेखा बनाने के लिए अवलोकन, और जागरूक होने और त्वरित आत्म-देखभाल संकेत सीखने के लिए इंटरैक्टिव क्षणों के साथ व्यावहारिक गति मार्गदर्शन। मांसपेशियों के संकुचन को कम करने और सहारा देने के लिए बोल्स्टर और पैडिंग का उपयोग बेहतर गति पैटर्न की संभावना को बढ़ाता है, जिससे ग्राहक काम करना बंद कर आराम कर सकता है। चिकित्सक स्पर्श की एक ऐसी गुणवत्ता का उपयोग करते हैं जो दर्द को कम करता है और साथ ही पुरानी दर्दनाक सिकुड़ी हुई मांसपेशियों में परिवर्तन का मार्गदर्शन धीरे और आत्मविश्वास से करता है। सत्र के दौरान आरामदायक कपड़े पहनें, क्योंकि आप कपड़े पहने रहते हैं।
आंदोलन के माध्यम से जागरूकता® (एटीएम)
समूह या व्यक्तिगत कक्षाएं, जिन्हें एटीएम कहा जाता है, में एक प्रैक्टिशनर कक्षा को लेटकर, बैठकर, घुटनों के बल बैठकर या ज़मीन पर खड़े होकर किए जाने वाले गति-क्रमों के माध्यम से मौखिक रूप से मार्गदर्शन करता है। व्यक्तिगत क्षमताओं पर विचार किया जाता है और असंभव को संभव बनाने के उपाय, कक्षाओं के दौरान विषय होते हैं। क्रम सरल होते हैं और विकल्पों को तलाशने की क्षमता और योग्यता में सुधार के साथ जटिलताएँ भी बढ़ती जाती हैं। एटीएम धीमे, कोमल और दयालु निर्देश प्रदान करता है जिससे शरीर को 650 मांसपेशियों और 205 हड्डियों को एक अधिक कार्यात्मक गतिशील संरचना में व्यवस्थित करने का समय मिलता है जो दैनिक जीवन की गतिविधियों में सहजता और आराम से भाग लेने के लिए तैयार होती है।