Расширенные оздоровительные связи
Компания Advanced Wellness Connections предлагает метод Фельденкрайза®. Метод Фельденкрайза, часто называемый просто «Фельденкрайз», — это соматическая образовательная система, разработанная Моше Фельденкрайзом (1904–1984). Цель метода Фельденкрайза — уменьшить боль или ограничения движений, улучшить физическую функцию и способствовать общему благополучию. Каждое занятие предлагает индивидуальные возможности для обучения более лёгким движениям и самопознанию, чтобы воспроизводить изученные паттерны. Вы учитесь учиться в комфортной обстановке, созданной для того, чтобы способствовать изменениям в вашей будущей способности продолжать обучение дома, на работе или в свободное время.
Что происходит?
Работая со стопой пациента, Нэнси не только поддерживает стопу, но и мобилизует голеностопный, коленный и тазобедренный суставы.
Что происходит?
Здесь, работая с плечом, она уменьшает боль в плече и шее, одновременно снимая напряжение в средней грудной области.
Что происходит?
Повышение подвижности и гибкости пальцев, кисти, запястья, локтя и шеи. Это снимет напряжение во всех связанных с ними областях, включая челюсть.
Подход
Нэнси Халлер предлагает практические сеансы функциональной интеграции для улучшения осанки, равновесия и подвижности. Сеансы проводятся с полностью одетым клиентом в положении сидя, лёжа или стоя, чтобы проработать или изменить постуральные и функциональные паттерны, которые усиливают боль, ограничивают двигательный потенциал и затрудняют выполнение повседневных дел. Нэнси направляет клиента, устно или посредством мягких, но точных прикосновений, через последовательности движений, которые облегчают боль, снижают напряжение и улучшают возможные варианты стабильности, подвижности и гибкости. Клиент уходит с чувством общего благополучия и знанием того, как воспроизводить некоторые паттерны для дальнейшего ухода за собой.
Метод соматического обучения Фельденкрайза®
Метод Фельденкрайза представлен в двух вариантах. Оба варианта разработаны для улучшения осанки, улучшения баланса и увеличения двигательного потенциала. Возможны болевые ощущения, но движение для поиска наиболее удобного положения или положения тела становится осознанным и самостоятельным решением.
Функциональная интеграция® (FI)
Индивидуальные практические сеансы, связанные с функциональной интеграцией, персонализируются и разрабатываются с учетом пожеланий и наблюдений клиента и специалиста. Сеансы обычно начинаются с бесед, направляющих процесс, наблюдений, которые помогают определить исходные данные для прогресса и изменений, и практического руководства по движениям с интерактивными моментами для осознания и получения кратких рекомендаций по уходу за собой. Использование валиков и подкладок для поддержки и уменьшения мышечных сокращений расширяет возможности для более широких двигательных паттернов, позволяя клиенту отвлечься от работы и отдохнуть. Специалисты используют тактильные ощущения, которые уменьшают боль, мягко и уверенно направляя изменения в хронически болезненно сокращенных мышцах. Наденьте удобную одежду, так как вы не снимаете ее во время сеанса.
Осознание через движение® (ОСД)
Групповые или индивидуальные занятия (ATM) проводятся под руководством практикующего, который устно направляет участников группы через последовательность движений, выполняемых лёжа, сидя, стоя на коленях или на полу. Учитываются индивидуальные возможности, и на протяжении всего занятия обсуждаются возможности, позволяющие сделать невозможное возможным. Последовательности упражнений просты, но усложняются по мере развития способности исследовать варианты и развития навыков. ATM предлагает медленные, мягкие и мягкие инструкции, давая организму время организовать 650 мышц и 205 костей в более функциональную подвижную структуру, готовую к повседневным действиям с лёгкостью и комфортом.