Kết nối chăm sóc sức khỏe nâng cao

Advanced Wellness Connections cung cấp Phương pháp Feldenkrais®. Phương pháp Feldenkrais, thường được gọi tắt là "Feldenkrais", là một hệ thống giáo dục thể chất được thiết kế bởi Moshé Feldenkrais (1904–1984). Feldenkrais hướng đến việc giảm đau hoặc hạn chế vận động, cải thiện chức năng thể chất và thúc đẩy sức khỏe tổng thể. Mỗi buổi học đều mang đến những cơ hội cá nhân hóa để học cách vận động dễ dàng hơn và tự khám phá bản thân để lặp lại các mô hình đã học. Bạn sẽ được học cách học trong một môi trường nhẹ nhàng, được thiết kế để tạo điều kiện cho sự thay đổi, giúp bạn có thể tiếp tục học tập tại nhà, nơi làm việc hoặc vui chơi trong tương lai.

Có chuyện gì đang xảy ra vậy?

Khi chăm sóc bàn chân của bệnh nhân, Nancy không chỉ hỗ trợ bàn chân mà còn giúp vận động mắt cá chân, đầu gối và hông.

 

Có chuyện gì đang xảy ra vậy?

Trong khi tác động vào vai, cô ấy đang làm giảm cơn đau vai và cổ đồng thời giải tỏa căng thẳng ở vùng giữa ngực.

 

Có chuyện gì đang xảy ra vậy?

Tăng cường khả năng vận động và linh hoạt từ ngón tay, bàn tay, cổ tay đến khuỷu tay và cổ. Điều này sẽ làm giảm căng thẳng ở tất cả các vùng liên quan, bao gồm cả hàm.

Cách tiếp cận


Nancy Haller cung cấp các buổi trị liệu Tích hợp Chức năng thực hành để cải thiện tư thế, thăng bằng và vận động. Các buổi trị liệu được thực hiện khi khách hàng mặc đầy đủ quần áo, ở tư thế ngồi, nằm hoặc đứng để tác động hoặc thay đổi các kiểu tư thế và chức năng làm tăng đau, hạn chế khả năng vận động và giảm khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày. Nancy hướng dẫn khách hàng, bằng lời nói hoặc thông qua các động tác chạm nhẹ nhàng, thông qua các chuỗi động tác để giảm đau, giảm căng thẳng và tăng cường khả năng ổn định, vận động và linh hoạt. Khách hàng rời đi với cảm giác khỏe khoắn tổng thể và biết cách lặp lại một số kiểu vận động để tiếp tục tự chăm sóc bản thân.

Phương pháp Feldenkrais® của Giáo dục Thể chất


Phương pháp Feldenkrais được trình bày theo hai mô hình. Cả hai lựa chọn này đều được thiết kế để cải thiện tư thế, cải thiện sự cân bằng và tăng khả năng vận động. Có thể đau ở một mức độ nào đó, việc vận động để tìm vị trí hoặc vị trí thoải mái nhất sẽ trở thành một lựa chọn trong nhận thức cá nhân và việc tự chăm sóc.

Tích hợp chức năng® (FI)


Các buổi thực hành cá nhân, Tích hợp Chức năng, được cá nhân hóa và tạo ra để đáp ứng các yêu cầu và quan sát của khách hàng và người thực hành. Các buổi học thường bắt đầu bằng các cuộc trò chuyện để định hướng quá trình, quan sát để có cơ sở cho sự tiến bộ và thay đổi, hướng dẫn vận động thực hành với những khoảnh khắc tương tác để nhận thức và học hỏi mẹo tự chăm sóc nhanh chóng. Việc sử dụng gối kê và đệm để hỗ trợ và giảm co cơ giúp tăng cường khả năng vận động, cho phép khách hàng ngừng làm việc và nghỉ ngơi. Người thực hành sử dụng chất lượng cảm ứng giúp giảm đau đồng thời nhẹ nhàng và tự tin hướng dẫn thay đổi trong các cơ bị co cứng mãn tính gây đau. Hãy mặc quần áo thoải mái vì bạn vẫn mặc quần áo trong suốt buổi học.

Nhận thức thông qua chuyển động® (ATM)


Các lớp học Nhóm hoặc Cá nhân hóa (ATM) được trình bày với sự hướng dẫn bằng lời của một Chuyên gia hướng dẫn học viên thực hiện một chuỗi các động tác, được thực hiện ở tư thế nằm, ngồi, quỳ hoặc đứng trên sàn. Khả năng cá nhân được xem xét và các điều chỉnh để biến điều không thể thành có thể là chủ đề xuyên suốt các lớp học. Các chuỗi động tác đơn giản, được bổ sung thêm độ phức tạp khi khả năng khám phá các lựa chọn và khả năng được cải thiện. ATM cung cấp các hướng dẫn chậm rãi, nhẹ nhàng, ân cần, cho phép cơ thể có thời gian sắp xếp 650 cơ và 205 xương thành một cấu trúc di động chức năng hơn, sẵn sàng tham gia vào các hoạt động hàng ngày một cách dễ dàng và thoải mái.